"Raskaus ei ole syy syödä kahden edestä"
No entäs kolmen? Tai viiden?
Oli nälkä. Oli huono-olo. Oli huono-olo jos ei syönyt ja laatta lensi vielä viikolla 30 jos en syönyt PALJON ja mielellään tietysti suklaata ja muuta herkkua. Niistä tämä vauva tykkäsi. Liikuntaa en pystynyt harrastamaan kiitos jatkuvan huonovointisuuden ja oksentelun. Yhdessä vaiheessa en pystynyt edes pariin viikkoon kävelemään lantion alueen tulehduksen takia. Tässäpä nämä tekosyyt joiden seurauksena tuli kerättyä huimat määrät raskauskiloja.
Yli sadan kilon keijukainen täällä terve.
Noooooh, eipä hätiä! Imetys kuluttaa. Näin ne kaikki sanoivat. Olet entisissä mitoissa alta aikayksikön. Ne sanoivat. Vähän vaunukävelyjä ja ruokavalio siistiksi niin sillä lähtee. Sanoivat.
Pyh. Sanon minä.
Imetys kuluttaa noin 300-500 kilokaloria vuorokaudessa. Syön aamupuuron ja iltapuuron omenasoseella ja raejuustolla. Välipalaksi rahkaa mangososeella. Toisinaan sekaan muutama pähkinä. Lounaaksi puolet lautasesta lämmintä ruokaa (mitä nyt ikinä olenkaan sattunut tekemään) ja puolet lautasesta kasviksia. Päivällistä syömme harvoin. Perjantaisin juon bissen tai kaksi tai joskus harvoin punkkua ja juustoja. Herkkuja en ole syönyt yli kuukauteen missään muodossa. En ole ikinä syönyt näin terveellisesti ja mitä tekee paino? Pysyy samana tai jopa nousee välillä. Siis jumalauta ihan tavallisella ruualla, jossa ei piilokaloreita ole.
Kysyin lääkäriltäni, että saisiko tässä imettäessä alkaa laihdutuskuurille. Vastaus oli myöntävä, mutta samaan hengenvetoon hän totesi, että toiset pudottavat raskauskilot helposti imetyksellä, mutta osalla on vaikeampaa ja kroppa pitää tiukasti kiinni jok'ikisestä sisään tungetusta kalorista, kunnes imetys päättyy. Arvatkaapa kumpaan joukkoon minä kuulun?
Argh.
Muita vaikuttavia tekijöitä, joilla saa painonsa junnaamaan ovat:
Stressi. Ei ole.
Univelka. Ei ole. Mini2 vetää 8-9h yöunia heräämättä.
Siispä olen tullut siihen tulokseen, että minua riivaa hidastunut aineenvaihdunta. Osalla imettävistä aineenvaihdunta hidastuu, jotta kaikki mahdollinen ravinto saadaan talteen. Check. Tämän puolesta puhuu ainakin se, että jouluna keräsin viikossa 3 kiloa painoa lisää. Ajattelin, että nestettähän se, kyllä se siitä lähtee. No ei lähtenyt. Niitä joulukiloja kannan vieläkin.
Hidastunutta aineenvaihduntaa voi buustata esimerkiksi liikunnalla ja siksi olenkin nyt nostanut arseni sohvasta ja aloittanut raskauden alussa kesken jääneen puolimaratonohjelman. Katsotaan mitä liikunnan lisääminen tekee painolle. Alas se on joka tapauksessa saatava: en aio olla "merkittävästi ylipainoinen" pitkään.
Onhan se toisaalta kiva tietää, että autiolle saarelle haaksirikkoutuessani Mini2:lla ei olisi hätäpäivää: kroppani nimittäin todennäköisesti oppisi yhteyttämään energian tuottamiseksi. Niin tehokas se on tässä energian varastoinnissa.
